Im Einklang mit sich selbst!
Herzkohärenz ist eine Technik, die auf langsamer Bauchatmung beruht und die Harmonie des Nervensystems wiederherstellt.
Dreimal täglich 5 Minuten lang 6 Atemzüge pro Minute – das Ergebnis ist verblüffend: Ruhe kehrt ein, die Gedanken werden klarer, Stress wird abgebaut und die Gelassenheit, die sich in unserem Leben einstellt, wirkt sich positiv auf unser Immunsystem aus.
Einfach, schnell, effektiv!