Méthodes naturopathiques

La naturopathie utilise de nombreuses techniques complémentaires pour soutenir le trépied naturopathique, association primordiale de l’alimentation, de l‘exercice physique et de la gestion des émotions.

Les techniques

l’hydrologie : l’utilisation de l’eau par voie interne ou externe (notamment la méthode Kneipp, la cure Salmanoff, le thermalisme) ;

les techniques manuelles : les massages relaxants ou vitalisants;

la réflexologie : la réflexologie plantaire par exemple;

la phytothérapie, la gemmothérapie, l’aromathérapie, les Fleurs de Bach : l’usage en thérapeutiques des plantes sèches, des bourgeons de plantes et jeunes pousses, des huiles essentielles, des élixirs floraux;

l’homéopathie : les remèdes homéopathiques se basent notamment sur le principe de similitude c’est-à-dire que la guérison est obtenue par la prescription à faible dose de substances capables de provoquer sur un individu sain les mêmes symptômes que ceux de la maladie;

les techniques respiratoires : le bol d’air Jacquier, la cohérence cardiaque, la respiration inspirée des techniques du yoga;

les techniques énergétiques : entre autres la digitopression des méridiens énergétiques;

les techniques vibratoires : utilisation de la musique ou des couleurs, comme par exemple le neurofeedback dynamique qui exploite la musique comme support d’information pour le cerveau.

Un bilan de vitalité personnalisé permet d’élaborer des protocoles thérapeutiques adaptés à chacun et comportant successivement des cures :

  • de détoxification,
  • puis de revitalisation
  • et enfin de stabilisation